Поначалу день, когда это случается, кажется абсолютно нормальным. Ваш начальник вызывает Вас на незапланированную встречу. Возможно, новый клиент, думаете Вы.

Затем Вы слышите: «У меня плохие новости». К горлу подкатывает ком. «Наш бизнес развивается медленно, и в таких сложных экономических условиях мы вынуждены Вас уволить». Шок и паника. Затем Вас окончательно добивают фразой: «Ваши профессиональные качества совершенно не при чем».  

Если Вам знакома подобная ситуация, Вы не одиноки: в апреле 2011 года волне массовых увольнений подверглись 143927 работников. Со мной это случалось…дважды. Как бы тяжело это ни казалось сначала, увольнение не является концом света. Может это возможность более быстрого продвижения вперед. Представляю Вашему вниманию советы по сохранению самообладания в самые трудные времена от того, кто оказался в подобной ситуации.

Сохраняйте спокойствие и продолжайте работать

И хотя это кажется невозможным, все будет хорошо. Постарайтесь сохранять спокойствие. Если Ваш начальник начнет говорить по вышеописанному сценарию, скорей всего, он не обманывает, поэтому не принимайте это на свой счет.  Поблагодарите его за предоставленную возможность поработать в его компании, обговорите что Вам нужно доделать и спросите, можете ли Вы ссылаться на него во время поиска работы.

А теперь выйдите из кабинета, соберите вещи и попрощайтесь. Попридержите слезы и истерики до дома. Самое лучшее, что Вы можете сделать для себя, это сохранять равновесие в такие трудные моменты. Этим Вы продемонстрируете другим профессионализм, выдержку и способность справиться с любой ситуацией.

Уделите немного времени себе

Сразу после увольнения хочется бежать домой и отправлять резюме на все возможные вакансии. Для начала сделайте глубокий вдох и откажитесь от этого порыва. Поиск работы сам по себе является полноценной работой, которая требует времени, усилий и, что самое главное, концентрации (которой в данный момент у Вас, скорей всего, нет). 

Вероятно, Вы будете переживать бурю эмоций: панику, грусть, замешательство, злость. Но в конце концов,  Вы обретете свободу. Только подумайте: завтра Вы проснетесь и будете делать, что захотите! Передохните хотя бы пару дней. Нечасто выпадает возможность почувствовать себя ребенком во время летних каникул. Поскольку Вы будете напряжены и взволнованы, немного времени, посвященного себе, не только необходимо, но и заслуженно.

Расскажите об этом

Как бы тяжело это ни было, Вам придется рассказать всем о случившемся. Когда я рассказывал об увольнении своим успешным друзьям, меня одолевало чувство смущения. Это вполне естественно, но не нужно этого стесняться. Помните: такое может случиться (и случается) с каждым. Кроме того, чем больше человек узнают о том, что Вас уволили, тем больше шансов, что о Вас вспомнят, узнав о той или иной вакансии.  

Даже если Вы расстроены, старайтесь рассматривать эту ситуацию в позитивном ключе. Когда Вас спрашивают о работе, отвечайте: «Недавно меня уволили в связи с экономическими условиями, но теперь я с нетерпением жду нового в своей карьере». Или «…я уже был на двух собеседованиях». Ваш разговор (и сознание) должен нести положительный настрой. Так Вы не будете чувствовать себя неловко.
Кроме того, рассказывайте об увольнении только своим близким друзьям и родственникам, а не в социальных сетях. Посты о Ваших разочарованиях в Facebook не понравятся ни друзьям, ни семье, ни потенциальным работодателям. Кроме того, Вы можете подорвать авторитет в глазах бывшего работодателя, который может дать положительный отзыв о Вас.

Решите, что Вы хотите

Отсутствие работы предоставляет прекрасную возможность разобраться в том, чего Вы действительно хотите. Когда Вы сможете думать о предыдущей работе без тошноты, составьте список того, что Вам нравилось, а что не нравилось на занимаемой Вами должности и в компании в целом, а также чего бы Вам хотелось на следующей работе. После каждого увольнения я стараюсь найти работу лучше предыдущей. Возможно, у меня бы не было карьерного роста, если бы я работал только в одной компании.

Займите себя чем-нибудь

Выспаться, посмотреть телевизор, отдохнуть на пляже хорошо в течение нескольких дней, однако старайтесь придерживаться расписания. Просыпайтесь рано, занимайтесь поиском вакансий в стандартное рабочее время, планируйте встречи с друзьями и регулярно посещайте тренажерный зал. Это важно для Вашего здоровья и готовности к работе. Также можно попробовать что-то новое. После своего увольнения я занялся волонтерской деятельностью, приобрел новый стимул и нашел новых друзей. 

Как бы там ни было, всегда помните, увольнение – это лишь временная кочка на дороге. С открытым позитивным настроем и поддержкой друзей, родственников и даже бывшего начальника, Вы обязательно добьетесь успеха. Возможно, сейчас Вы в это не верите, но увольнение может стать единственной возможностью личностного и профессионального роста. Учитесь на моем опыте.