Все мы знаем, что нет ничего страшнее выступления перед публикой. Но нравится Вам это или нет, это неотъемлемая часть Вашего карьерного роста.  Вам вряд ли придется выступать перед многотысячной публикой, но крупных деловых встреч и конференций не избежать.

Как и во многих сферах, секрет ораторского искусства состоит в том, чтобы делать вид, будто Вы знаете что делаете. Представляем Вашему вниманию инструкцию к публичным выступлениям на профессиональном уровне.

1. Не читайте

Вы выступаете перед публикой, потому что знаете свой материал, и Вам есть что сказать. Итак, вооружитесь уверенностью и  произносите речь из головы, а не читайте по бумажке. Заранее продумайте, что Вы скажете и запомните основные пункты своей речи. Если Вам все-таки понадобится делать заметки, не берите отдельные листы бумаги: они мнутся и шуршат, а если у Вас дрожат руки, Вы можете просто их выронить. Лучше возьмите блокнот, планшет с зажимом для бумаги или плотный картон.

2. Уберите волосы с лица

Если Вам нужно выступать, лучше зачесать волосы назад. Даже при использовании лака для волос самой сильной фиксации, прическа может испортиться, а Вам ведь не хочется отвлекаться на то, чтобы ее поправить. Публика должна видеть Ваше лицо, у вас должен быть зрительный контакт. Если Вам очень хочется, чтобы волосы были распущены, сделайте так, чтобы они не лезли Вам в глаза.

3. Будьте готовы к техническим неполадкам

Если Вы и так нервничаете, сломанный проектор или микрофон могут показаться концом света. Но если уж такое случилось, мой друг, который часто выступает на конференциях и ведет корпоративные мероприятия, рекомендует перевести все в шутку или остроумно прокомментировать сложившуюся ситуацию, чтобы снять напряжение и завоевать признание публики. Не можете шутить в трудной ситуации? На всякий случай подготовьте что-то заранее.  

4. Не болтайте ногами

Ничто так не отвлекает слушателей, как оратор, болтающий ногами. Как бы странно это ни звучало, Вы должны поставить ноги в удобной позе и не менять ее в течение всего выступления. Что бы Вы ни делали, никогда не скрещивайте ноги, когда выступаете стоя.  Это не только мгновенно подрывает Ваш авторитет, Вы неустойчиво стоите на ногах. Упасть перед целой публикой? Не очень заманчивая перспектива. 

5. Вытащите руки из карманов

В ситуации, когда Вам нужно выступать перед публикой, Вам может показаться комфортным засунуть руки в карманы. Не делайте так. Это не только выглядит непрофессионально, но и отвлекает внимание Ваших слушателей. Руки должны быть по бокам за исключением случаев, когда Вы хотите сделать целенаправленный жест.

6. Говорите уверенно

Ораторское искусство заключается в 10% того, что Вы говорите, и 90%, как Вы это говорите. Неважно сколько у Вас слушателей, 2 или 2000, если Вы презентуете какую-либо информацию, у Вас есть на то основания. Преподнесите свой текст так, будто Вы самый лучший в этом деле, даже если Вы сами не до конца в это верите. Говорите громко и четко, улыбайтесь, тогда даже скучная речь станет занимательной.

7. Установите зрительный контакт

Лучший способ наладить контакт с публикой? Смотреть им в глаза! Ваш взгляд не должен бесцельно бродить по аудитории, так Вы производите впечатление нечестного и ненадежного человека. Если Вам сложно смотреть в глаза слушателям, попробуйте следующий способ: смотрите на одного человека, пока говорите одно предложение. Когда переходите ко второму предложению, переведите взгляд на человека, сидящего рядом с первым, и так далее. Не нужно метаться с одного конца аудитории в другой. Переход от одного человека к другому должен быть плавным и спокойным.

Что если Вы собьетесь?

1. Не трогайте свое лицо

Распространенная реакция ораторов на свои промахи – закрыть лицо руками и застенчиво извиниться  за допущенную ошибку. Помните, в ораторском искусстве главное – уверенность. Не нужно извиняться, если нет на то основательных причин. Если Вы не станете заострять внимание на своей неудаче, публика может даже ничего не заметить. А даже если заметит, Ваше поведение окажет на нее впечатление.

2. Сделайте паузу

Если Вы сбились или допустили ошибку, сделайте паузу, соберитесь с мыслями и продолжите речь, когда будете готовы. Слушатели на удивление толерантны в моменты паузы, это лучше неуклюжего бормотания. Тишина может стать Вашим другом, поэтому сделайте глубокий вдох и приведите мысли в порядок.